40代の後半にもなってくると、更年期障害の症状かな？とか感じるようになってきました(*_*;。 健康には自信があったのですが、年齢には勝てません。 食生活の基本は、栄養バランスのいい食事を摂ることが一番だと思いますが、食事だけではどうしても栄養素を…

コロナ渦でコンサートに行くことを諦めていて、いつの間にかクラシックの世界からも離れていた自分がいました。 そんな中、職場の人に教えていただいたチェロとピアノのデュオコンサートを11月初旬に聴きに行きました。（このコンサートも6月の予定が延びて…