はじめまして。
こちらのブログ、初挑戦です。
実はスマホを開いて文字を見るのが少しずつ辛くなってきたので、どうしても誰かに伝えずにはいられなくて.·´¯`(>▂<)´¯`·.。
年齢も４７だし、老眼かなあ(-_-;)。
認めたくないですが、進行を遅らせる努力はしています。
気休めかもしれませんが、口コミを見てサプリメントを買ってみました。
飲まないよりいい気はします。
色々と試して飲んでみたらいいかも。
私のお気に入りのサプリメントのルテインもおススメです。
でも、スマホやパソコンから離れて、自然を見たりすることも必要ですね。
そうそう、最近はジムにも行きはじめて運動不足解消にも心掛けてます。
